![]() |
Login |
Sommerkurs 2023
Sommerkursene er nå åpne for påmelding! Følgende uker blir det kurs:
Uke 25, 19.-23. juni Uke 26, 26.-30 juni Uke 28, 10.-14. juli Uke 29, 17.-21. juli Uke 31, 31. juli - 4. august Uke 32, 7.-11. august Kursene blir som tidligere hvor vi fokuserer på den enkelte rytters interesser og behov, uansett gren eller nivå. Vi kan hjelpe med alle slags problemer og utfordringer, helt fra smerter og vansker, til hjelp til å nå nye nivåer i sporten. Mandag, tirsdag, torsdag og fredag får du ri to økter à en klokketime med instruksjon, hvor du rir sammen med to andre ekvipasjer, men hvor vi fokuserer direkte på det du trenger og ønsker å jobbe med. |
||
|
Kurs for gutter i høstferien
Vi arrangerer kurs for gutter og menn i høstferien, 4. og 5. oktober. Pelle er instruktør. Pris 2.700 kr for fire ridetimer og treningsteori. Mulig å ta med egen hest eller låne av oss.
Mer info om kurset ligger på vår facebookside. Der kan du også melde deg på. Har du ikke facebook, send en SMS til 90671690, så kan vi hjelpe deg! Velkommen på kurs! |
||
|
Ridderturnering på Eriksbråten i september 2022!
Vi blåser liv i hjemmesiden vår igjen, siden mange ikke er på facebook, og vi ønsker å være tilgjengelig for alle som har lyst til å komme på turnering!
Turneringen foregår i helgen 9.-11. september her hos oss på Eriksbråten. Vi kommer tilbake til mer informasjon fortløpende. Følg gjerne med på vår spesielle facebookside for turneringen, som heter "Det Magiske Trollspeilet". Velkommen! |
||
|
Hva er et bevegelsesmønster?
Vi snakker ofte om bevegelsesmønster og biomekanikk. Det er ikke alltid så lett å vite hva man legger i disse begrepene. Derfor skal jeg skrive litt i dag om hva vi i Trollspeilet mener når vi bruker dem.
Bevegelsesmønster er det komplekse mønsteret som nervesystemet følger for å styre muskulaturen slik at vi beveger oss. Vi har over seks hundre muskler, som styrer over to hundre knokler. For at bevegelsen skal bli mest mulig effektiv, og ikke minst hindre skader, er det viktig at musklene fyrer av i riktig rekkefølge og i riktig samarbeid. Kroppen er konstruert mekanisk på en svært finstemt og effektiv måte, og muskler og ledd er beregnet på en viss bruk innenfor en viss konstruksjon. |
||
|
|