Google+

Logg inn


Forumregler


Forumets regler



Nytt emne Svar på emnet   [ 1 innlegg ] 
Forfatter Melding
 Innleggets emne: Trening av unghest
InnleggSkrevet: Ons Mai 27, 2009 7:59 am 
Avlogget
White Lady
Brukerens avatar

Registrert: Ons Apr 06, 2005 4:18 pm
Innlegg: 3873
Bosted: Eriksbråten, Skotterud
Når man skal trene unghester, er det viktig å forstå at utvikling av muskler og grunnkondisjon er aller mest effektiv i ung alder, spesielt før hesten er seks år. Etter den alderen er utviklingen dårligere, og hvis vi venter for lenge med treningen, får ikke hesten den utviklingen vi gjerne ville ha.

Mange er så redde for å overbelaste unghesten at de venter for lenge med å trene den, og trener den alt for forsiktig. Trening betyr at vi utsetter organismen for belastninger, som gjør at den vil forsøke å forsterke seg slik at den tåler større belastninger i fremtiden.

Det vi er redde for, er overbelastning, altså en belastning som er alt for sterk i forhold til den styrken hesten har fra før, eller feilbelastning, som betyr at vi for eksempel belaster et ledd skjevt, eller sitter feilaktig på hestens rygg, med feil sal, eller lignende.

Det aller viktigste for unghesten er at den får leke og løpe så mye den orker i variert terreng fra den er helt liten, og dermed får trent opp styrke, balanse og smidighet fra føllalder av. Det gjør at den ikke får noen huller i treningen sin, og gradvis bygger seg opp til å bli en ganske atletisk og velbygd unghest.

Hvis ikke hesten får nok mosjon i flokken, må vi ta den ut og trene den, ved longering, tømmekjøring, leking, løshopping og andre aktiviteter. Men ingenting kan egentlig erstatte daglig lek og naturlig mosjon.

En vanlig ridehest skal ris inn når den er tre. En kan gjerne begynne tilvenning når den er 2,5 år. Når den er tre, er den sterk nok til å bære en passende lett og balansert rytter. Derfra kan vi fortsette med styrke- smidighets- og kondisjonstrening fra hesteryggen.

Så lenge vi passer på at hovverkingen er korrekt, salen riktig tilpasset og at rir så korrekt vi kan, er det bare sunt for ridehesten å begynne ridetrening i treårsalder. Vi trener i begynnelsen ikke hver dag, og øker belastningen gradvis, men i løpet av hestens tredje leveår trenes den opp til å kunne gå LC dressur og tilsvarende hopping i god form og være forberedt på videre trening hver dag.

Hvis en venter for lenge med trening, vil hesten få en dårligere grunnkondisjon og dårligere anlegg for å sette muskler. Det kan også bli mindre smidig og atletisk i kroppen.

Vi lar jo heller ikke barna sitte stille i sofaen til de er 25 år, for så å begynne å trene. Da vil man fortsette med å være mer eller mindre fiskepudding resten av livet.

Det gjelder å bruke sunn fornuft og ikke overdrive i hverken den ene eller den andre retningen. Det er ikke bra å være alt for ambisiøs, men heller ikke alt for forsiktig.

Hanne

_________________
Paradox is a pointer telling you to look beyond it. If paradoxes bother you, that betrays your deep desire for absolutes. The relativist treats a paradox merely as interesting, perhaps amusing or even, dreadful thought, educational.

Frank Herbert.


Del på Facebook Del på Twitter
Topp
 Profil  
 
Vis innlegg fra forrige:  Sorter etter  
Nytt emne Svar på emnet   [ 1 innlegg ] 


Hvem er i forumet

Brukere som leser i dette forumet: Ingen registrerte brukere og 12 gjester


Du kan ikke opprette nye emner i dette forumet
Du kan ikke skrive innlegg i dette forumet
Du kan ikke redigere dine egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke slette dine egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke laste opp vedlegg til dette forumet

Søk etter:
Gå til forum:  
cron
Powered by phpBB © 2011 Trollspeilet