I dag er det stå-på-hendene-tid igjen. Reprise fra tidligere. Se om du har blitt flinkere på dette:

Bruk alle midler du kan finne på for å trene på å stå på hendene. Få beina i været, legg dem på kjøkkenbordet, på en lenestol eller hva som helst, og prøv å få baken over hodet. Ha hodet i bakken eller bare hendene i bakken.

Poenget er å streve og holde på, ikke nødvendigvis å lykkes med en gang eller gjøre noe korrekt. Vi er laget for å streve oss frem til riktig bevegelse, når vi bare ikke har inngrodde uvaner. Hvis du aldri har stått på hendene før, har du ikke inngrodde feil i bevegelsen din når du står på hendene. Derfor virker det å leke seg igjen.

Strev i en halv time og ta så mange pauser du trenger.