Google+

Login





New topic Reply to topic   [ 2 posts ] 
Author Message
 Post subject: 10. mars
PostPosted: Thu Mar 10, 2011 8:32 am 
Offline
White Lady
User avatar

Joined: Wed Apr 06, 2005 4:18 pm
Posts: 13964
Location: Eriksbråten, Skotterud
På'n igjen med trening i dag:

5 runder med:

10 burpees
10 situps

Ta tiden, og post her om du vil.


For ridning:

Varm opp allsidig i alle gangarter.
Velg et dressurprogram du kan eller ett du skal trene på, og ri det fire ganger etterhverandre uten pause. Det vil si; fra avslutningsholdtet rett inn i startholdtet.

Poenget er å kjenne på hvordan øvelser satt etterhverandre på denne måten både trener og disiplinerer.

Skritt godt av på lange tøyler, kjenn etter ryggvirksomhet og overtramp og reflekter over hva du lærte.

Learn from everything.

Hanne

_________________
Paradox is a pointer telling you to look beyond it. If paradoxes bother you, that betrays your deep desire for absolutes. The relativist treats a paradox merely as interesting, perhaps amusing or even, dreadful thought, educational.

Frank Herbert.


Share on Facebook Share on Twitter
Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Thu Mar 10, 2011 9:03 pm 
Offline
Squire

Joined: Fri Jul 24, 2009 4:12 pm
Posts: 60
Location: Møre og Romsdal
20 min og 31 sec

Burpees uten hopp og situps med "løse ben".


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
New topic Reply to topic   [ 2 posts ] 


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB © 2011 Trollspeilet