Pelle er sertifisert Crossfit-trener, og både Hanne og Pelle har lang erfaring med å hjelpe ryttere som sliter med sitsen fordi de mangler bevegelighet, styrke, koordinering eller balanse. Slike spesialkurs arrangeres med jevne mellomrom, og det annonseres alltid hvilket tema vi fokuserer på. Vær allikevel ikke for beskjeden med å melde interesse om du er usikker på om ditt problem kommer til å behandles. Vi jobber alltid individuelt, og kan tilpasse innholdet til svært mange forskjellige typer problemer. Noen temaer vi kan ta opp:

- Ryggsmerter
- Stive hofter, krumme skuldre eller andre ledd som har for lite utslag.
- Dårlig balanse
- Redsel
- Psykiske hindringer, sinne, utålmodighet, grensesetting, etc.


Respons- og stabilitetstrening på bakken.


Hofteleddstrening

Temaet for de enkelte kursene blir beskrevet mer nøyaktig under hver kursbeskrivelse